Neix el Cercle d’Homes Resilients

Espai de conversa i acompanyament entre persones que viuen amb el VIH

A l’Associació LGTBIQ+ Colors Sitges Link neix un nou espai per a persones que viuen amb VIH. Aquest és un Cercle d’Homes Resilients on, a través de compartir les vivències personals en un ambient de respecte, íntim, segur i de confidencialitat, sense judicis i des de l’acompanyament mutu, poden compartir vivències passades i presents, des de l’inici de la seva infecció fins a com ha impactat de manera positiva al dia d’avui, descobrint en cadascun la seva capacitat de resiliència personal per afrontar la vida present i incrementar el benestar afectiu i emocional.

El Cercle d’Homes Resilients de Colors Sitges Link es reunirà el 3er. diumenge de cada mes, de 11:00h a 13:00h. Es treballarà conjuntament per compartir vivències i potenciar les seves actituds i hàbits resilients.

Què és el Cercle d’Homes Resilients?

Els homes gais necessitem un espai segur on mirar-nos per dins, ja que cadascú hem viscut els nostres processos personals de diferents maneres i ritmes, les nostres sortides o no de l’armari ens han condicionat a poder portar la sexualitat d’una manera o altra. Per això mateix, aquest espai entre parells ens permet expressar, a nivell vivencial, les nostres experiències en un ambient íntim i de confidencialitat.

Per això, en la realització d’aquestes trobades, no hi ha normes ni convenis, només s’ha de respectar i preservar la confidencialitat i intimitat dels assumptes que s’hi tractin.

Per a qui és el Cercle d’Homes Resilients?

Aquest espai és només per a les persones que viuen amb VIH, posant al debat noves concepcions respecte a la nostra sexualitat, combatre la desinformació i l’estigma que encara pateixen, informar i educar en la comunicació d’I=I (Indetectable és igual a Intransmissible), informar sobre el benefici i impacte de la implementació de la PrEP en el benestar sexual per a no positius i com millora les aprensions sobre la sexualitat en general, orientar de la millor manera la població més jove que acaba de començar la seva vida social i sexual i per els més experimentats a tenir noves eines per al seu gaudi i estil de vida més plaent.

Com és el Cercle d’Homes Resilients?

Sessió mensual amb una durada de 120 minuts, una pausa al mig de l’activitat. Estructura de la sessió:

  • Presentació
  • Pràctica inicial de Mindfulness
  • Dinámiques de grup
  • Desenvolupament dels temes a tractar
  • Propostes temes propera sessió
  • Autoavaluació
  • Comiat i tancament

Quan és el Cercle d’Homes Resilients?

Es realitzarà el 3r diumenge de cada mes de 11:00h a 13:00h. Comença el proper 20 de març de 2022 a les 11:00 AM.

Per què fem el Cercle d’Homes Resilients?

A CHR aprendrem a viure i experimentar la resiliència a través de l’acompanyament mutu, on trobaràs persones que t’entenguin i que hagin viscut situacions similars, que et podran donar una visió que t’ajudarà i aportarà comprensió i saviesa.

T’assegurem que et sentiràs molt bé quan comparteixis alguna cosa que mai havies explicat, una cosa que et feia sentir vulnerable, i que també ho pot estar vivint alguns dels integrants del cercle.

Els objectius del CHR són:

    1. Objectius generals:
      • Crear un espai segur de conversa entre parells per expressar, compartir, acompanyar-se en el procés personal de resiliència.
      • Millorar i incrementar la capacitat resilient dels integrants del grup.
    2. Objectius específics:
      • Compartir inquietuds i sentiments sense ser jutjat
      • Expressar i reconèixer pors i dubtes
      • Escoltar activament
      • Acompanyar i donar suport als altres membres
      • Enfortir el creixement personal
      • Reforçar l’autoestima
      • Aprendre a viure amb la teva infecció i fer una vida normal i saludable
      • Recuperar la teva confiança per establir relacions afectives
      • Identificar les teves potencialitats i limitacions
      • Aprendre a ser creatiu, modificant les situacions doloroses en aprenentatge
      • Confiar en les teves capacitats
      • Practicar el Mindfulness o consciència plena
      • Aprendre a ser més flexible
      • Afrontar l’adversitat amb humor
      • Aprendre a demanar ajuda

Comencem el diumenge 20 de març a les 11:00h

Inscriu-te al Cercle d’Homes Resilients (CHR) de Colors Sitges Link al formulari i ens posarem en contacte amb tu per indicar-te el lloc de la reunió.