Dentro del programa NO MÉS ARMARIS, vuelven las clases de Qi Gong (chikung) con José Montero como formador.
A partir de septiembre, una clase a la semana.
Nuestras sesiones son GUIADAS por un formador que te enseñará a fondo a respirar, los movimientos y la corrección postural para evitar lesiones. No estarás improvisando y siguiendo a alguien que no corrige tus movimientos. Saca todo el provecho y beneficio de esta práctica.
Puedes reservar una clase o ahorrar con los packs de 6 y 12 sesiones. Participantes del programa No Més Armaris, sesiones gratuitas.
No más armarios: creando red para un envejecimiento activo y sin soledad. Esta actividad se organiza dentro del programa para seguir creando lazos y disfrutando de actividades enriquecedoras juntxs.
Programa cofinanciado por Fundació La Caixa y Drets Socials de la Generalitat.
Facilitador de las sesiones: José Montero.
Actividad en castellano, catalán e inglés.
FINANCIADO POR LA UNIÓN EUROPEA CON EL PROGRAMA KIT DIGITAL POR LOS FONDOS NEXT GENERATION (EU) DEL MECANISMO DE RECUPERACIÓN Y RESILENCIA
