Kundalini Yoga, Meditación y Gongs
El Kundalini Yoga es conocido como el yoga de la conciencia: una práctica meditativa y energética que combina movimiento, respiración, mudras y mantras para despertar la energía interior y elevar el bienestar físico, mental y emocional.
En este taller exploraremos kriyas, secuencias de ejercicios dinámicos y meditativos diseñados para movilizar la energía, limpiar tensiones y conectar con tu verdadera esencia. Es una práctica accesible para todas las personas, adaptable al nivel físico de cada una.
Comenzaremos entonando el mantra de apertura Ong Namo Guru Dev Namo y cerraremos con Sat Nam, un recordatorio de nuestra verdad interior: “yo soy yo”.
Recomendamos traer ropa cómoda de fibras naturales, preferiblemente en tonos claros.
Un espacio para respirar, soltar, renovar la energía y reconectar contigo.
Taquilla inversa a partir de 10 euros
Reserva tu plaza en: doneslbt@colorssitgeslink.org
Te esperamos. 💛✨
