Taller de relajación y pintura intuitiva
Dentro del programa «No més armaris» de Colors Sitges Link, de la mano de Alfonso Acero y de Montserrat Frabregat.
«Conecta con tu interior a través del arte libre y la calma. En un espacio para expresarte, explorar tu creatividad, liberar emociones y conectar con tu esencia».
¿Qué viviremos en este taller?
- Meditación guiada y relajación
- Sesión de pintura intuitiva (no necesitas experiencia)
- Círculo de expresión y cierre.
- Materiales incluidos
Dirigido a todo el público.
Beneficios:
- Estimula la creatividad y la imaginación, ayudando a mantener la mente activa y flexible.
- Mejora la motricidad fina y la coordinación mano-ojo, gracias al manejo del pincel y los movimientos libres.
- Reduce el estrés, la ansiedad y la sensación de soledad, promoviendo un espacio de expresión emocional y conexión.
- Fomenta la autoexpresión , lo que fortalece la autoestima y la confianza personal.
- Promueve la atención plena y la relajación, ayudando a vivir el presente y mejorar el bienestar emocional.
- Facilita la socialización y el sentido de comunidad cuando se realiza en grupo, generando vínculos afectivos.
- Es una actividad accesible para todos los niveles, sin necesidad de experiencia artística previa.
- Ayuda a canalizar emociones y recuerdos, favoreciendo la memoria y el bienestar psicológico.
Fecha: Domingo 29 de junio del 2025.
Precio: Aportación mínima de:
- 5€ para personas integrantes del programa No Més Armaris
- 10€ para socixs
- 15€ para no socixs
Lugar: EL RUSC, Pl. Catalunya s/n
No más armarios: Creando red para un envejecimiento activo y sin soledad. Esta salida se organiza dentro de nuestro proyecto para seguir creando lazos y disfrutando de actividades enriquecedoras juntxs. Un espacio seguro e inclusivo para personas mayores LGTBIQ+, donde compartir experiencias y seguir creciendo.
Cofinanciado por Obra Social La Caixa.
