La pleine conscience pour le corps et l’esprit
La méditation, le chemin du bonheur Le moment présent est le lieu à partir duquel toute votre réalité est créée. Vos relations, votre vie familiale, votre travail et vos expériences [...]
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La pleine conscience peut être considérée comme une philosophie de la vie qui inclut la pratique de la méditation. Son apogée est récente ainsi que plusieurs techniques de relaxation. Malgré [...]