Qué es el Mindfulness y la meditación
El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Su apogeo es reciente junto a varias técnicas de relajación. A pesar de que muchas [...]
El Mindfulness puede considerarse una filosofía de vida que incluye la práctica de la meditación. Su apogeo es reciente junto a varias técnicas de relajación. A pesar de que muchas [...]